「家庭版」蒜薹炒魷魚卷如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.2W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 魷魚 :1條蒜薹 :300 輔料油 :適量蠔油 :適量鹽 :適量味極鮮醬油 :適量 具體步驟 1.魷魚洗淨切花,不要切斷。 2.切成小塊。3.蒜薹洗淨切段。 4.入鍋焯水,魷魚捲起來就可以了。 5.鍋裏油熱加入魷魚卷煸炒。 6.加入蒜薹翻炒。 7.加入味極鮮醬油翻炒。 8.加入耗油翻炒均勻。 9.炒至蒜薹斷生加入鹽即可。烹飪技巧簡單易做。 TAG標籤:蒜薹 炒魷魚 好吃 家庭版 #