美味健康的蒸茄子如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
白糖 :適量
生抽 :適量
醋 :適量
鹽 :適量
剁椒 :適量
老抽 :適量
雞精 :適量
主料
茄子 :500輔料
油 :適量白糖 :適量
生抽 :適量
醋 :適量
鹽 :適量
剁椒 :適量
老抽 :適量
雞精 :適量
具體步驟
1.茄子洗淨後切成一段段的條狀,每一段都不要切到底
2.切好的茄子泡在鹽水最後
3.調汁,3調羹生抽和2調羹老抽再加半調羹魚露。
4.自制的辣椒醬加入(自制的看上去很辣,其實是微辣)
5.白糖加入拌勻後嘗試一下,汁水要偏鹹一點
6.把茄子瀝乾水分加入蒸格上加上適量的黑胡椒粒提香
7.把料汁也一起放入
8.蓋上冷水上鍋大火蒸至茄子熟透
9.之後打開加入適量橄欖油(喜歡豬油嗎?如果不介意就加豬油更香)
10.加入醋和適量的雞精調均勻
11.先把茄子放入碗中,再把料汁淋在上面即可
12.冷熱享用都是一級棒的。