薏仁芸豆粥如何做好吃又美味
薏仁芸豆粥具有減肥，美白的功效，而且能夠增強人體體質與免疫力還能夠起到預防腫瘤和癌症的作用。準備，薏仁米紅芸豆燕麥米三種各100克，放在一起後充分攪拌並淘洗乾淨，水與作物以1:3的比例放入高壓鍋內，加壓十五分鐘後，即可開始。時間到了以後，自行排氣，打開鍋蓋，盛出來就可以喝了。如有口味需要，可以加適量紅糖攪拌，來增強口感。
主料
燕麥米 ：100g薏仁米 ：150g
紅芸豆 ：100g
輔料
紅糖 ：適量具體步驟
1.材料備好。
2.放在一起，淘洗乾淨。
3.放入高壓鍋。水高於米量的三倍。
4.煮開後壓15分鐘，自認放棄即可。
5.時間到，盛適量紅糖拌勻即可。
不用高壓鍋提前泡米2小時，在慢火熬煮1小時。
