濃稠的山藥奶飲如何做好吃又美味

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

眾所周知，山藥的價值很高，既可以作為一種藥材，還可以作為一種食材。並且不論是藥用價值還是食用價值，它都深受人們青睞。而且雖然説它可以作為一種藥材，但是味道卻並不像許多中藥材一般苦澀，反而帶一點粉沙沙的感覺，因此極其適合作為食材。閒暇時做一份濃稠的山藥奶飲，既滿足了味蕾又補充了營養。

主料

牛奶 ：250

輔料

山藥 ：150

具體步驟

1.用料：牛奶250克，山藥150克

2.山藥洗淨切，放入沸水鍋中蒸15分鐘左右

3.熟透出鍋

4.去皮

5.切成小片，放入料理機

6.加入牛奶

7.攪打成細膩濃漿

8.倒入鍋中

9.中小火加熱，不斷攪拌至沸騰

10.離火，倒入杯中飲用

烹飪技巧

1、山藥與牛奶的比例可以隨自己喜好變化，山藥越多越濃稠。2、飲用時可以根據自己口味酌情加糖調味。