營養的甜蛋苦瓜如何做好吃又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

昨晚我的朋友很興奮的告訴大家，明天立夏了，我説，那我明天給你煮雞蛋吃，或者營養的甜蛋苦瓜也可以，於是可把我的朋友開心壞了，她是愛吃苦瓜的，所以苦瓜做的菜都十分的喜歡營養的甜蛋苦瓜就是他最喜歡的，很好奇他的口味，因為我不是很喜歡吃苦瓜

主料

雞蛋 ：適量

輔料

苦瓜 ：適量

具體步驟

燒開水，水裏放點油和鹽，把苦瓜放裏面燙一下就可以，不能時間長。

起鍋，加油，然後放入燙好的苦瓜，翻炒幾下，加入雞蛋，少放點鹽，熟了裝盤、起活。炒帶雞蛋的菜，我一般不放雞精和味精。