易做的宮保雞丁如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
雞胸肉 :250
油 :適量
蒜姜葱 :適量
料酒 :適量
澱粉 :適量
花椒 :適量
乾紅辣椒 :適量
主料
花生米 :50雞胸肉 :250
輔料
鹽 :適量油 :適量
蒜姜葱 :適量
料酒 :適量
澱粉 :適量
花椒 :適量
乾紅辣椒 :適量
具體步驟
1.先炸花生米。鍋中倒入適量油(能沒過花生),油涼的時候將花生倒入油中,用中火加熱,用漏勺不斷翻動花生米,使其受熱均勻
2.待油熱,花生變色後撈起,瀝乾油,灑上少量鹽和糖,晾涼。油炸花生晾涼以後顏色會變深一些,所以在炸的時候注意不要將花生炸過頭了,我這個就有點過頭了。
3.將雞肉平鋪在案板上,用刀背拍鬆,再用刀在雞肉上輕切十字花刀
4.將雞肉切成2釐米左右的肉丁,放入碗中,加入1大匙醬油、1匙澱粉、1大匙油拌勻
5.將乾紅辣椒剪成2釐米的段,去籽。將所有調料調和成芡汁待用。葱切成1釐米長的段,蒜去皮洗淨切片
6.炒鍋用旺火燒熱,倒入適量油,放入幹辣椒段和花椒炒成棕紅色
7.放入雞丁炒散
8.加入蒜片、薑片、葱段,炒出香味
9.加入芡汁炒勻
10.加入炒香的花生米炒勻即可
花生不要早放,放早了就不酥脆了。