家常菜蕃茄菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.15W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菜花 :500肉 :100蕃茄醬 :1袋 輔料鹽 :適量水澱粉 :適量葱 :適量油 :適量味精 :適量 具體步驟 1.菜花撕成小塊,肉,蕃茄醬準備好。 2.煮水,水開後煮菜花一分鐘,然後過清水投涼。 3.起鍋,入油,油熱後煽炒肉絲,加入葱花繼續翻炒。 4.肉變色後,加入菜花繼續翻炒一分鐘。 5.加入蕃茄醬繼續翻炒一分鐘。 6.最後加入水澱粉勾芡,加鹽,味精出鍋。烹飪技巧花菜類的東東最好過開水焯一下。 TAG標籤:好吃 蕃茄 家常菜 菜花 蕃茄菜花 #