家常番茄菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.22W 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:15分鐘主料 菜花 :適量 西紅柿 :三個鹽 :適量番茄沙司 :適量 輔料 具體步驟1. 菜花剪成小朵放到淡鹽水裏面泡上五分鐘 然後開水入鍋焯好 撈出來要立刻泡到涼水裏面2. 西紅柿頭上開十字刀 放到開水裏燙一下 把皮去掉3. 鍋裏熱油下入西紅柿翻炒 撒一點鹽炒到西紅柿化了 下如菜花一起翻炒然後下入番茄沙司炒到湯汁濃稠都包裹到菜花上就好了 TAG標籤:好吃 家常 番茄 番茄菜花 菜花 #