紅棗蓮藕湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.68K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料蓮藕 :適量 紅棗 :適量 冰糖 :適量 輔料 具體步驟1. 1.準備食材2. 2.蓮藕去皮切塊3. 3.紅棗清洗乾淨4. 鍋內放適量的水,放入切好的蓮藕,洗乾淨的紅棗,冰糖5. 5.將電飯煲選擇“煲湯”,兩個小時就可以聞到香氣四溢的湯嘍。烹飪技巧蓮藕頂部的第一節稱為荷花頭,味道最好,適合生吃,維生素含量高、纖維含量低。生吃蓮藕有清潤的功效,尤其適合身體燥熱或長有暗瘡者食用。 TAG標籤:蓮藕 紅棗蓮藕湯 好吃 紅棗 #