養生的紅棗蓮藕湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.27W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 腔骨洗淨,放入冷水中開大火,把血水煮出來,開鍋後兩三分鐘即可關火,不可多煮。2. 同期邊上用砂鍋先燒半鍋的熱水。3. 把排骨從血沫中漂着取出,放入砂鍋的熱水裏接着燉上。4. 藕洗淨,刨掉表皮,切成大塊後,放入砂鍋。5. 葱段、八角、薑片、黃酒、紅棗、鹹肉同期放入6. 大火燒開後,轉微火燉兩小時,等到藕酥、肉脱骨,略放鹽調味,即可。 TAG標籤:紅棗 紅棗蓮藕湯 蓮藕 好吃 養生 #