好吃的空菜炒豆角如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

空心菜梗、豆角的營養價值極高，含有豐富的維生素，因此以它們為主要食材做出來的空菜炒豆角營養很豐富，並且空心菜和豆角都是綠色蔬菜，有助於人體中膳食纖維吸收。為了增加人的食慾，在其做法上可以在配上一些蒜頭，可以增加口感，也可以放入一些甜椒，增加菜色的美感。

主料

空心菜梗 ：80
豆角 ：200

輔料

茶籽油 ：40
鹽 ：1
生抽 ：10

具體步驟

1.豆角和空心菜梗洗淨切小段，大蒜籽去皮洗淨切碎

2.熱鍋倒油，放大蒜籽煸香

3.放豆角和空心菜梗翻炒片刻

4.放鹽翻炒均勻

5.放生抽翻炒均勻

6.起鍋裝盤即可

7.慢慢享用吧！

烹飪技巧

無