讓人懷念的涼拌西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.2W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :1棵 輔料油 :適量鹽 :適量味精 :少許 胡蘿蔔 :適量生抽 :少許香油 :少許 具體步驟 1.原料。 2.西蘭花掰成小朵洗淨,胡蘿蔔洗淨切片。 3.焯西蘭花,時間不必太長,斷生即可。 4.放入胡蘿蔔一同焯制。 5.撈出,放入少許鹽,味精,生抽,香油拌勻。 6.擺個造型,小資一下。烹飪技巧西蘭花焯制的時間不必太長,以防維生素過度流失。 TAG標籤:懷念 涼拌西蘭花 好吃 西蘭花 涼拌 #