美味的蜜戀腰果紅棗如何做好吃又美味
這是當下很受歡迎的一道零食，美味的蜜戀腰果紅棗，又叫抱抱果，不用出去買，自己在家也可以做出這道美味。紅棗和腰果都是常見的健康食物。紅棗益氣補血，腰果是美味的乾果，補腎涼材，二者結合，一口下去，兩種味道同享，簡單快手，甜美誘人，快來試試吧。
主料
和田紅棗 ：300原味腰果 ：150
輔料
蜂蜜 ：適量具體步驟
1.將原味腰果平鋪到黃金烤盤上，然後在腰果上均勻地刷上一層蜂蜜；（一定要把全部腰果都刷上哦！）
2.烤箱160預熱5分鐘，將刷好蜂蜜的腰果送人烤箱中層，然後將烤箱設置上下火160度烤18分鐘；
3.在烤腰果的空隙中，就來處理紅棗吧！將紅棗洗淨，然後用廚房紙把每個紅棗上的水分都吸乾，然後取一個紅棗，用小刀在紅棗中間豎着切開， 把棗核小心地剔出來，依次做完所有；
4.取出烤好的蜂蜜腰果，晾涼；（一定要晾涼，不然熱的腰果不酥脆）
5.取一個紅棗，用手稍微往兩邊掰開， 然後將晾涼的蜂蜜腰果放入紅棗中（因為紅棗比較大，所以我放了3顆腰果），用手往中間捏一下就好啦！ （因為紅棗肉有粘性，所以基本上就把核桃仁粘住了）
6.依次做完所有；
7.做好的蜂蜜紅棗夾腰果，不錯吧！自己在家做的乾淨衞生， 美味營養！小夥伴們！動手做起來吧！絕對不會讓你失望！
1、紅棗食用過多有損消化功能，而且紅棗的含糖量高，糖尿病、牙病患者不能多吃。2、蜜戀腰果紅棗可以適當食用作為日常膳食的補充，每天吃三五顆即可,不可多吃。
