營養赤小豆麥片粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.61W 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘赤小豆具有清熱解毒,潤腸通便的功效,同時還能增強體質,是一種食療食品。這道營養赤小豆麥片粥由赤小豆和燕麥片熬製而成,非常適合生病住院的病人和糖尿病患者食用,是一道健康粥品。同時還可依據個人喜好,加入一些其他的食材,風味更佳。主料 赤小豆 :80 燕麥片 :100 輔料砂糖 :適量 具體步驟赤小豆浸泡4小時 洗淨放入鍋中加清水1000ML大火燒開轉小火煲1小時加入燕麥片煮3分鐘放入白糖拌勻即可 TAG標籤:好吃 赤小豆 營養 麥片粥 赤小豆麥片粥 #