清脆的涼拌菠菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 9.09K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 菠菜 :250 輔料油 :適量 大蒜 :10鹽 :適量雞精 :適量 醋 :適量 醬油 :適量 具體步驟 1.菠菜洗乾淨,在熱水中焯一下。 2.準備好蒜泥。 3.將蒜泥、醬油、鹽和醋攪拌均勻備用。 4.將菠菜控幹水,切段,加入3加入菠菜中。 5.加入適量的油攪拌均勻即可。烹飪技巧菠菜中有草酸,所以吃之前一定要先焯一下。 TAG標籤:好吃 菠菜 涼拌菠菜 清脆 涼拌 #