準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘火腿蘆筍炒滑蛋是十分好吃的家常菜,營養非常豐富。蘆筍維生素特別高,能提高身體的免疫力,顏色鮮綠,非常好看。吃着着脆脆的,滿口清香。加上高蛋白的雞蛋和粉嫩的火腿搭配又好看又營養。製作過程非常簡單,小夥伴們快給家人做這非常營養的火腿蘆筍炒滑蛋吧。
主料
火腿 :
適量 蘆筍 :
適量蛋 :
適量 輔料
鹽 :
適量 味精 :
適量 具體步驟
準備材料
雞蛋加點鹽打散
火腿和蘆筍切小丁
先下鍋把火腿蘆筍炒好
倒入雞蛋液中攪拌均勻
鍋裏燒熱油,倒入雞蛋
快速推動鍋鏟,關火,讓餘温把沒有熟雞蛋液燙熟