炒滑蛋的餐飲精選

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘如今人們生活的節奏越來越快，飲食上也是簡單了之。絲瓜蝦仁炒滑蛋，香脆可口，強健大腦，適合上班族，學生及所有人羣。處理蝦之前，最好是用料酒泡一下，去除腥味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：半斤輔料蒜頭：2粒雞蛋：5只具體步驟1.韭菜洗乾淨，切段。2.雞蛋打散，放少許油和鹽。我發現用叉子來打蛋效果特別好，筷子可以退休去了。3.熱油鍋，下蒜...

食材明細主料蝦（200克）香葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）輔料雞蛋（兩個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒滑蛋的做法步驟1、蝦買回來洗一下，再用開水煮熟悉，撈起2、去頭去殼，切成丁（我兒子比較小，切丁比較容易咽）3、兩個雞蛋和香葱...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘韭黃蝦仁炒滑蛋是一道清香撲鼻的美味，會讓人胃口大開，其中韭黃中富含豐富的營養物質，蝦仁和雞蛋中又有豐富的蛋白質和膠原蛋白，總之這道菜是一道對身體十...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘韭黃蝦仁炒滑蛋作為一道傳統的家常菜品，受到很多人的喜愛。韭黃與蝦仁本身是很完美的搭配，兩者的風味互補又相互提攜，再加入蝦仁，使得整道菜都更加鮮香，同...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘小雨朦朧的天氣，想想老家山林裏的枯木上應該已經長了許多木耳吧！不過在城裏只能買到幹木耳了，還有點懷念新鮮木耳的味道呢！小時候總是成羣結隊的去山林裏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在的年輕人很少自己做飯吃，所以會做的菜，自然不多，但是其實自己在家的話是很有必要學習一樣食物的，而且是美味但是製作方法簡單的食物，像是火腿蘆筍炒滑...

食材明細主料叉燒（150克）雞蛋（4個）紅尖椒（少許）洋葱（少許）輔料鹽（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）叉燒炒滑蛋的做法步驟1、叉燒切片2、尖椒，洋葱切絲。3、雞蛋打散加少許鹽4、將叉燒放入鍋中炒兩分鐘，加入椒絲，洋葱...

“某日在電視上看到某個明星做這道菜參加比賽，雖然賣相不咋地，但卻獲得很多人的好評，搞的我也心思思想吃。HOHO,真的很不錯，雞蛋和海鮮的絕配鮮！本來是海蝦炒滑蛋的，可是失手炒的雞蛋過老了，”食材明細主料海蝦（400g）輔料雞蛋（3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給大家介紹的是一道很好吃的絲瓜蝦仁炒滑蛋。絲瓜有清暑涼血等功效。蝦中蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.韭菜洗乾淨，切段。2.雞蛋打散，放少許油和鹽。我發現用叉子來打蛋效果特別好，筷子可以退休去了。3.熱油鍋，下蒜頭爆一下，下韭菜，放少許鹽，炒到...

“鮮牛肉預先醃製好備用隨時動手，一味簡單易做的菜品，平時家中備料，説做就做，好方便！”食材明細主料牛肉（適量（醃製））洋葱（適量）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮牛肉洋葱炒滑蛋的做法步驟1、準備材料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘火腿蘆筍炒滑蛋是十分好吃的家常菜，營養非常豐富。蘆筍維生素特別高，能提高身體的免疫力，顏色鮮綠，非常好看。吃着着脆脆的，滿口清香。加上高蛋白的雞蛋和...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭黃：適量鮮蝦：適量雞蛋：適量輔料白胡椒：適量鹽：適量美極醬油：適量酒：適量具體步驟1.蝦去頭，撥去硬殼留尾，用刀在蝦背剖一刀備用2.韭黃切段備用3.雞蛋加入少許...

“炒滑蛋是家常菜了，多吃雞蛋對身體有很多好處。吃進身體的雞蛋的膽固醇和人體血膽固醇高低關係不大。所以可以放心吃。”食材明細主料雞蛋（2個）葱（1根）輔料鹽（1點）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒滑蛋的做法步驟1、備好...

食材明細主料韭黃（100g）雞蛋（4個）輔料食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃炒滑蛋的做法步驟1、韭黃洗淨切成5cm左右的小段2、打蛋液。這步最關鍵，加入少許花生油、鹽一起打。這樣炒出來的很嫩滑！加入少許...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘韭黃蝦仁炒滑蛋就是韭黃，蝦仁，雞蛋一起製作而成的一款美食，這款美食的營養比較豐富，蝦仁含有大量的蛋白質，雞蛋可以促進鈣的吸收，促進骨骼的發展，韭黃是蔬菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料捲心菜：150雞蛋：3只輔料油：適量雞精：3鹽：適量胡蘿蔔：30具體步驟1.捲心菜和胡蘿蔔切絲待用2.雞蛋磕入碗里加入少量的鹽拌勻3.鍋內下油，油燒熱後，加入捲心...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蒜黃：適量雞蛋：適量輔料食鹽：適量油：適量料酒：適量具體步驟1.將蒜黃洗淨切成大概4釐米長的段。2.雞蛋加少許食鹽打散,然後倒入少許料酒(加少許料酒就是讓...

“從前有兩個小朋友，一個名叫滑蛋，一個名叫蝦仁。有一日滑蛋説：“你蝦人地嘅……”説完之後滑蛋就變成“蝦仁炒蛋”了。”食材明細主料蝦仁（100g）雞蛋（2個）姜（10g）韭黃（15g）葱（1根）大蒜（3瓣）輔料玉米澱粉（1茶匙）橄欖油（15g）黃酒（10g）鹽（5g）原...

“微辣，鹹鮮，葱香濃郁。”食材明細主料香葱（適量）柴雞蛋（5個）輔料姜（適量）小米椒（適量）鹽（適量）玉米油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱滑炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋5個打散。2、香葱切一指段。3、放適量鹽，香葱放...

“滑蛋炒蝦仁，軟嫩嫩的鵝黃色，有着清爽的香氣，更有入口脆爽的鮮美。”食材明細主料蝦仁（150克）雞蛋（4個）香葱（2根）澱粉（2大勺）輔料鹽（1小勺）料酒（1大勺）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋炒蝦仁的做法步驟1、將鮮蝦...

食材明細主料雞蛋（一個）蝦滑（100克）輔料韭菜碎（適量）調料玉米油（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦滑炒雞蛋的做法步驟1、買的蝦滑。2、雞蛋準備好。3、把蝦滑放入雞蛋裏面。。4、攪拌均勻即可。5、韭菜切好...

“寶寶菜譜～百吃不膩的炒雞蛋😊。”食材明細主料魚滑（適量）雞蛋（3個）輔料香菜（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚滑炒雞蛋的做法步驟1、適量香菜切碎，加三個雞蛋，加一點蠔油和鹽，攪拌均勻。魚滑是買的...

“個人認為，醃製肉類最好用食粉，鹽，雞粉，幼糖，麻油，需要顏色可以給耗油，醬油(由於相機問題，相片是在網上找的，敬請原諒，謝謝)”食材明細主料牛肉（2兩）雞蛋（4錢）輔料葱花（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑蛋炒牛肉的做法步驟1...