準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘 豆腐是最常見的豆製品,一般用花生豆,黃豆,黑豆等高蛋白質的豆類都能製作。 吃些豆腐對身體是有好處,它有清熱,解脹消氣等等的作用,在這裏就不囉嗦概括啦。 啊,功效這麼多,直接吃不行嗎。乾巴巴的豆腐當然讓人難以下嚥的,所以這道醬燜豆腐在保證營養的同時,也讓大家的味蕾好好享受一番。
主料
豆腐 :
350 輔料
蒜苗 :
適量料酒 :
適量 醬油 :
適量油 :
適量雞精 :
適量 具體步驟
1.豆腐切好備用
2.熱鍋冷油加入豆腐
3.加醬油和料酒悶
4.加入蒜苗燜一會
5.最後加鹽和雞精調味即可出鍋
烹飪技巧
用醬油燜豆腐,不需要放鹽