好吃的胡豆牛皮菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
胡豆 :500
生抽 :1勺
油 :適量
蠔油 :2勺
花椒 :適量
葱薑蒜 :適量
醬油 :2勺
胡豆牛皮菜是由虎鬥和牛皮菜為主要食材製作而成的一道私房菜,大家在製作的時候可以先將胡豆和牛皮菜煮熟,這樣吃起來更加美味一些,另外經常吃這道菜還具有清熱解毒的功效。大家喜歡辣椒的可以加些辣椒,吃起來麻辣爽口,十分好吃。
主料
牛皮菜 :600胡豆 :500
輔料
鹽 :適量生抽 :1勺
油 :適量
蠔油 :2勺
花椒 :適量
葱薑蒜 :適量
醬油 :2勺
具體步驟
1.牛皮菜和沒剝皮的胡豆。
2.牛皮菜洗淨,胡豆剝皮洗淨備用。
3.鍋裏燒開水,把牛皮菜倒進開水中煮1-2分鐘後撈起控水。
4.炒鍋燒熱,加入適量食用油,爆香花椒和葱薑蒜。
5.加入胡豆翻炒約2分鐘。
6.加入醬油,生抽和蠔油翻炒均勻。
7.翻炒片刻後加入牛皮菜翻炒。
8.翻炒均勻後加入半碗清水或者高湯煮。
9.煮至胡豆斷生,少量湯汁即可加入精鹽調味出鍋。
胡豆可以先用開水煮熟,炒時會節約時間。牛皮菜在開水中煮1-2分鐘,水中加兩滴油,菜會顯得綠。牛皮菜類似大白菜一樣的感覺。具有清熱解毒的功效。胡豆有毒,不宜多食,對胡豆有過敏的人不能吃。喜歡辣椒的可以加些辣椒,好吃。