準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘香菇木耳淡菜湯是一道美味的湯品,具有很好地藥用價值,味道鮮美的藥膳,有着降血脂、補血等功效,搭配米飯或者麪條讓我們的午餐更加的營養均衡,更加的美味,淡菜加上我們的黑木耳還有我們的香菇是不是特別的美味呢?趕快行動起來吧。
主料
淡菜 :
30 香菇 :
15 黑木耳 :
10 輔料
食鹽 :
適量雞精 :
適量水 :
適量 具體步驟
香菇(去茵莖)浸軟洗淨;木耳浸開洗淨,去蒂;淡菜浸軟洗淨。
把香菇、淡菜放人鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮半小時,再放入木耳,煮沸10分鐘,調味供用。