美味的低卡三明治如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
美味的低卡三明治是一種很是浪漫的食物,現在的年輕人大多數去餐廳都會點這個食物,因這道食物不但聞起來香,吃起來味道很棒,還有就是這道食物的外表顏色真的是很養眼,讓人有種想吃魅力,而且做法也很簡單,輕輕鬆鬆就能學會的哦。
主料
吐司 :適量輔料
白煮蛋 :適量整形,吐司我是自己做嗒
自己做的,沒有添加劑,且糖粉更少
捲心菜2片,切絲
所有用料,差一個肉鬆圖~
捲心菜拌入酸奶
芝麻醬2勺?花生醬2勺(看個人喜歡添加)拌勻。
塗抹在吐司上,撒上肉鬆,白煮蛋切片,放在肉鬆上。
撒上捲心菜
蓋上吐司,一切二,完成啦
捲心菜我放的多,你也可以放煎好的培根,火腿,牛油果~隨你喜歡
餡兒料十足,半個管飽~減肥利器