無糖油版黑全麥麪包怎麼做，無糖油版黑全麥麪包的做法

“無糖油黑全麥吐司，整個麪包不加一點油脂，用黑全麥粉加麪筋粉製作，不含白麪粉，低脂低卡還飽腹，關鍵是成品蓬鬆軟糯口感不輸白麪吐司，減脂期作為優質主食來吃很不錯的👍👍👍”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

無糖油版黑全麥麪包的做法步驟

• 1、所有粉類食材放入麪包機，酵母和0卡糖對角放。

• 2、打入一個雞蛋，放入180g牛奶。

• 3、麪包機選粗糧麪包模式，選好重量和燒色程度。

• 4、麪包機程序完成後取出，一個無糖無油的黑全麥麪包就做好了。

• 5、取出切片，用不粘鍋做個無油煎蛋，夾上兩片番茄，一個低脂低升糖的健康早餐就完成了。