減肥豐胸的食譜

小編的心裏，有種按耐不住的小開心，接一連二有關減肥豐胸的。有豐胸減肥的食物，有豐胸的食譜！你能猜出還有什麼食譜呢？你想不到了吧！哈哈，那就是，減肥豐胸的食譜。這下你可有眼福了，讓你看到這麼好的一個時機，遇到了這個一個減肥豐胸的好食譜。

減肥豐胸的食譜

一.豆腐木耳燴豬血

材料

豬血腸200克，豆腐半塊、水發木耳150克、胡蘿蔔適量、荷蘭豆適量、清水適量、鹽、雞精、生抽醬油、葱薑末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水澱粉適量。

做法

1、豆腐切成2釐米的方塊。豬血腸去皮切成豆腐大小。胡蘿蔔切成菱形片，荷蘭豆切成菱形片，木耳撕成小朵。

2、鍋裏倒入油預熱，放入姜葱末和五香粉爆香，然後倒入豆腐略炒。再加入血腸塊略炒。炒的時候動作要快，否則血腸和豆腐會碎爛。

3、到時適量的清水，大概和豆腐平齊。加入鹽、生抽、少量料酒用大火燒開。轉為中火煮2-3分鐘。帶湯汁快收干時加入胡蘿蔔、木耳、荷蘭豆略炒。最後加雞精調味，水澱粉勾芡，淋上少許的香油即可。

二、米醋生薑燉木瓜

這個搭配可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸後翹的曲線。

材料

木瓜500克，米醋500克，生薑50克。

做法

1、將生薑洗淨切小片，木瓜切塊。

2、然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可。

小提示

米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現中毒的現象。

三、木瓜紅棗燉鮮奶

材料

木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。

做法

1、紅棗洗乾淨，木瓜去皮切成塊。

2、鍋里加入少量的水，放入冰糖煮到融化。

3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。放入蒸鍋裏，隔水燉40分鐘即可。

四、香甜玉米汁

材料

甜玉米兩根、煉乳或者蜂蜜20毫升，清水適量。

做法

1、煮熟兩根甜玉米，然後放涼，用到把玉米粒削下。

2、將玉米粒放入攪拌機裏，倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例為1比1。高速攪拌三分鐘，倒出加入蜂蜜即可飲用。

五.木瓜鯉魚煲

材料

鯉魚600克，木瓜120克，幹棗15克，老薑15克，黃酒15克，鹽、調味品等少許。

做法

鯉魚去鰓刮鱗、開膛洗淨，瀝乾備用；木瓜去皮去籽，洗淨切塊；鍋倒油燒六成熱，放薑片煸香，放入鯉魚煎至兩面微黃；另起砂鍋放入適量清湯，大火燒開，放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒，開鍋後改文火煲兩小時，加鹽調味即成。

減肥豐胸的食譜，上面的五種食譜，看會了嗎？女人不要忽略了自己，也要是不是好好保養自己，身體是自己的本錢。我特別喜歡那個，木瓜紅棗燉鮮奶，聽起來都覺得好好吃哦。小編我已經迫不及待的動起手來了。有太多太多自己喜歡吃的了，而且還能減肥豐胸。