西蘭花魚肉沙拉的做法 奇異果西蘭花魚肉沙拉 西蘭花魚肉沙拉怎麼做

“最近，從《中國詩詞大會》到《見字如面》到《朗讀者》，這些文化節目非常火爆，繼而，一些讀書會也應運而生。比如，樊登讀書會。最近經常會聽APP裏的樊登讀書，有一段是解讀《親密關係》這本書，受益匪淺。

婚姻，我們可能一直覺得是兩個人的事情，甚至，是兩家人的事情。但是老師的角度，是婚姻其實是一個人的事情。

人們常常在面對心儀的，或者説是想要發展戀愛關係的時候，會展現出自己最好的樣子，甚至會扮演對方會喜歡的類型，因為想要接近。而在兩個人關係漸漸親密後，常常想要對方成為自己想要的樣子。卻忽略了，對方也有他（她）的要求。

原生家庭的氛圍，也會影響人的擇偶。人在小時候得不到的，那種缺失感常常會被深藏於內心，卻在擇偶時希望對方可以彌補。甚至長大後自己缺少的，也希望對方能夠給予。而同時，沒有想到對方可能也是如此心態。

兩個人相對，無求於對方，不寄希望於對方，四目相對時，心中有愛意流動，那才是最好的親密關係。説明白些，就是人要盡力完善自己，而不是一味去要求別人。唯有無目的的交往，才最動人。

前幾天和父親大人與母上大人微吵，做了紅燒刀魚搞定了老爸，又做了水果酸奶撈搞定老媽，家庭氛圍又迴歸和諧啦！

看來，美食也能讓親密關係維繫得更好，沒有什麼矛盾是美食加誠意解決不了的！

一頓不行，那就兩頓！兩頓還不行，親們，那就先檢討下自己滴廚藝吧~~嘻嘻~~

愛好自己，才有愛他人的能力，滿含愛意的美食，也能幫你維持一段親密關係……”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西蘭花魚肉沙拉的做法步驟

• 1、將蔓越莓幹提前用白朗姆酒泡軟。

• 2、將西蘭花切小朵，洗淨。

• 3、煮鍋中添加適量水，水開後放入西蘭花、鹼面。

• 4、略煮，視西蘭花變色即撈出，用冷水沖涼，瀝去水。

• 5、將奇異果剝去外皮。

• 6、切成小塊。

• 7、將紫甘藍切絲、洗淨，瀝去水。

• 8、將金大根切成小丁。

• 9、將泡軟的蔓越莓幹撈出，擦乾。

• 10、將金槍魚罐頭肉擠去汁，撕成小塊，擺入盤中。

• 11、將西蘭花、奇異果、紫甘藍、金大根擺入盤中。

• 12、將蔓越莓幹擺入盤中，搭配蜂蜜芥末醬即可食用。

小竅門

1.煮西蘭花時放些鹼面，可以使之顏色更鮮豔。
2.根據自己喜好，可將蜂蜜芥末醬改成其他醬汁。