涼拌秋葵怎麼做,涼拌秋葵的做法 香飄網 涼菜 2.97W 大中小設置文字大小 “據説秋葵有補腎填精,保護腸胃、補鈣之功效。涼拌秋葵配以複合口味的調拌汁口感清爽。” 食材明細主料秋葵 (適量)輔料蒜茸 (適量)紫元葱碎 (適量)山楂罐頭泥 (少許)調拌汁味鮮美生抽 (適量)黑米米醋 (適量)蠔油 (適量)香油 (適量)油潑辣子 (適量)雞精 (適量)微辣 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)高級 (難度)涼拌秋葵的做法步驟1、這是購買的一盒秋葵,洗淨後焯水,鍋中放入1勺鹽、1勺食用油使秋葵又綠又亮。2、將秋葵取出過涼水並切去兩頭,從中間切開擺入盤中放入蒜茸、元葱碎、紅色為山楂罐頭泥。3、調一碗拌料汁。4、將調料拌汁倒入秋葵上,食用時拌一下或沾汁均可。 TAG標籤:秋葵 涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵的家常做法 涼拌秋葵 涼拌秋葵的最正宗做法 涼拌 涼拌秋葵怎麼做 涼拌秋葵怎麼做好吃 涼拌秋葵的做法步驟 #