百合花拌蘆筍怎麼做,百合花拌蘆筍的做法 香飄網 涼菜 2.53W 大中小設置文字大小 “天氣熱啦,多吃點涼拌菜,及方便快捷,又營養爽口。夏天易養心,今天就做一個養心安神的百合花拌蘆筍。” 食材明細主料幹百合花 (30g)蘆筍 (120g)輔料鹽 (適量)白醋 (15g)生抽 (5g)香油 (適量)酸鹹 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)百合花拌蘆筍的做法步驟1、幹百合花洗淨。2、小火煮2分鐘,把花瓣煮軟撈出控水。3、蘆筍把頭切下來,蘆筍頭很嫩,要分開焯水。4、開水裏放少許鹽,放入蘆筍焯燙大約半分鐘,再把蘆筍尖放入焯燙幾秒鐘即可。我忘記拍放入筍尖的圖了。5、焯燙好的蘆筍涼開水過涼後斜刀切段。6、把白醋,醬油,鹽和香油調一個料汁。7、把控好水的百合花和蘆筍段放入盤裏,澆上料汁拌均勻即可享用。小竅門幹百合花需要煮一下,煮軟即可,不要煮太久。 TAG標籤:蘆筍 百合花 百合花拌蘆筍怎麼做 百合花拌蘆筍的家常做法 百合花拌蘆筍的做法 百合花拌蘆筍怎麼做好吃 百合花拌蘆筍 百合花拌蘆筍的做法步驟 百合花拌蘆筍的最正宗做法 #