涼拌紫藤花怎麼做，涼拌紫藤花的做法

“紫滕花不但有環保價值，還可以提煉出芳香油，並對人體具有解毒，止吐瀉功效等。但是一定要注意它的種子千萬不要吃有小毒。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 生鮮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌紫藤花的做法步驟

• 1、取新鮮的紫藤花150克擇好，用涼白開水洗淨瀝乾水分用3湯匙白糖醃製30分鐘

• 2、醃製好的紫藤花放入盤中用一湯匙食醋，再加少許香油拌勻即可。

• 3、再把盤子邊裝飾一下就好了。

小竅門

一定要注意紫藤樹的種子不要吃有
毒。