肉沫手撕茄子的做法 【飛禽走獸】肉沫手撕茄子 肉沫手撕茄子怎麼做 香飄網 涼菜 1.7W 大中小設置文字大小 “又是一款快手菜,綿軟的茄子、入味的肉沫、微辣的虎皮青椒搭配在一起別是一番風味,你還有什麼理由不選擇它呢?” 食材明細主料茄子 (2只)輔料青椒 (2只)瘦肉 (適量)澱粉 (適量)配料醬油 (適量)大蒜 (適量)玉米油 (適量)鹽 (適量)微辣 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)肉沫手撕茄子的做法步驟1、所有材料準備好。2、茄子洗淨劃幾刀放入微波爐叮5分鐘(因為我家的微波爐不分高中低火,只是調了時間)。3、瘦肉剁細成沫,加入鹽、醬油、油、澱粉,拌勻。4、熱鍋下油,把青椒放入鍋中,煎至虎皮色。5、5分鐘後將茄子盛出。6、將半涼的茄子與虎皮青椒撕成小條條。7、熱鍋中下油,放入大蒜煽出味後倒入肉沫翻炒至半熟。8、加入適量水與醬油將肉煮至熟。9、將青椒茄子絲倒入鍋中與肉沫稍稍翻勻加鹽調味。10、最後成品圖。 TAG標籤:肉沫手撕茄子的最正宗做法 肉沫手撕茄子的做法步驟 【飛禽走獸】肉沫手撕茄子 茄子 肉沫手撕茄子怎麼做好吃 肉沫手撕茄子 肉沫手撕茄子的做法 肉沫手撕茄子的家常做法 肉沫手 肉沫手撕茄子怎麼做 飛禽走獸 #