烹飪技巧

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青魚怎麼燉

青魚因富含多種維生素和豐富的蛋白質,味道鮮美、肉質細嫩,成為中國人餐桌上常見的美食之一,但喝多人吃去吃的青魚擔心做的沒有那麼美味健康,選擇自己在家做,那麼青魚怎麼燉呢?接下來小編就為大家介紹一下如何製作青魚。

青魚怎麼燉

青魚怎麼燉

一、香辣魚塊

1.用料

青魚約1000克,辣椒醬適量,豆瓣醬適量,蠔油適量,糖適量,鹽適量,雞精適量,葱適量,姜適量,蒜適量

2.做法

把半邊青魚清洗乾淨。

用刀片出魚塊,厚度在3釐米左右。

漂洗一下去除血水,瀝乾水分加鹽和葱姜碼一下底味,少量的鹽即可。

開油鍋,把魚塊放入中高油温 炸至金黃撈出。

鍋中淋入少許色拉油,加入蒜米煸香,放入一勺辣椒醬,再加入豆瓣醬和蠔油。

略熬一下。

鍋中加兩勺水,把炸好的魚塊倒入,調入鹽和糖,大火收汁。

出鍋前加入少許雞精。香辣微甜,一款可口的下飯菜。

二、水煮魚

1.用料

青魚適量、千張適量、豆芽適量、生菜適量、香菜適量、葱適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、糖適量、醋適量、老抽適量、郫縣豆瓣適量、蛋清適量、生粉適量、乾紅椒適量、白芝麻適量

2.做法

魚片片好後,放碗中加一點鹽、蛋清、一點清水、生粉、抓勻放一邊醃漬一會

鍋中燒開水,放千張、豆芽、生菜焯下水,撈出放入大碗中墊底備用

鍋中放油,入魚骨頭煸一下再放幾勺子郫縣豆瓣煸香出紅油

加入清水燒開

撈出魚骨頭放在大碗中

再放入醃漬好的魚片燒開一下

連湯帶水一起倒入大碗中

鍋洗淨,倒稍多一點油,放葱末、薑末、蒜末、乾紅椒、白芝麻小火煸香

青魚怎麼燉 第2張

均勻的倒在魚片上,點綴上香菜就可以了

三、番茄青魚

1.用料

青魚四條(一盤)、鹽、糖、味精、生抽、老抽、料酒適量五香粉、醋、番茄醬一袋、姜、葱、大料適量,桂皮、香葉適量

2.做法

將魚收拾乾淨,控幹水分。

放入鍋裏兩面都用油煎一下。

煎好後成盤待用。

高壓鍋里加水,放入以上調料,放入煎好的青魚。開鍋後,壓二十分鐘或是二十五分鐘左右,最好把魚骨頭都壓酥酥的。如果湯還有,可以用大勺繼續大火熬幹。

四、荷塘月色

1.用料

青魚200克、青豆20顆藕1段、蛋清1個、澱粉2克、花雕酒1小勺、蘆筍1根、銅錢草(裝飾)10根、海鹽6克

2.做法

青魚肉加入花雕酒醃製10分

魚肉和蛋清放入攪拌機,打成泥魚泥撈出,加入澱粉,捏出筋後,倒入小碗內鋪平,嵌入青豆,隔水蒸10分鐘 

魚骨和藕焯水後熬湯,蘆筍煮熟後榨汁,取3-4勺綠汁,倒入魚湯內

青魚怎麼燉 第3張

看了小編的介紹相信大家已經知道了青魚怎麼燉,只要大家按照小編介紹的方法制作,相信大家一定可以製作出美味的菜餚,青魚的製作方法有很多種,小編只是簡單的介紹了幾種,大家可以根據自己的口味加入不同的食材,大家可以自己發揮哦。

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