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枸杞芽炒雞蛋怎麼做,枸杞芽炒雞蛋的做法

枸杞芽炒雞蛋的做法 枸杞芽炒雞蛋怎麼做

春時野菜香——枸杞芽炒雞蛋,鮮香味美。
枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。
食療功效:補肝益腎,生津止渴,祛風除濕,活血化瘀。治虛勞發熱,煩渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏帶下,熱毒瘡腫。

食材明細

主料
  • 枸杞芽 (一把)
  • 雞蛋 (兩個)
調料
  • 食用油 (適量)
  • (少許)
  • 雞精 (少許)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

枸杞芽炒雞蛋的做法步驟

  • 1、枸杞芽。

  • 枸杞芽炒雞蛋的做法 枸杞芽炒雞蛋怎麼做 第2張

    2、採摘鮮嫩的枸杞芽。

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    3、淘洗乾淨。

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    4、淖一下撈出,擠出多餘水分,切小段,備用。

  • 枸杞芽炒雞蛋的做法 枸杞芽炒雞蛋怎麼做 第5張

    5、雞蛋敲入碗中,加少許鹽攪散。

  • 枸杞芽炒雞蛋的做法 枸杞芽炒雞蛋怎麼做 第6張

    6、鍋燒熱放適量油,倒入雞蛋液,翻炒一下,用鏟子搗塊,再倒入枸杞芽加少許鹽和雞精調味,翻炒一下即可。

  • 枸杞芽炒雞蛋的做法 枸杞芽炒雞蛋怎麼做 第7張

    7、出鍋裝盤。

  • 枸杞芽炒雞蛋的做法 枸杞芽炒雞蛋怎麼做 第8張

    8、鮮香味美。