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素燒獅子頭怎麼做,素燒獅子頭的做法

素燒獅子頭的做法 素燒獅子頭怎麼做

已經習慣週一食素2年了,素食那一天身體很輕鬆,頭腦很清晰,很喜歡這種身體與心靈的淨化。以前週一吃素時總是煩惱今天吃什麼吃什麼呢??隨着吃素時間久了,便能很輕鬆做幾個素菜,今天下午先生不在家吃飯,我便做了全素歺與倆娃一起吃,素燒獅子頭就是其中一個硬菜。

食材明細

主料
  • 豆腐 (250g)
  • 香菇 (6朵約50克)
  • 杏鮑菇 (50克)
  • 瓢兒菜 (6小顆)
  • 山藥 (50克)
輔料
  • 麪粉 (50g)
  • 小蘇打 (1g)
  • 欠粉 (適量)
  • 西紅柿 (適量(或胡蘿蔔))
調料
  • (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

素燒獅子頭的做法步驟

  • 素燒獅子頭的做法 素燒獅子頭怎麼做 第2張

    1、準備食材。

  • 素燒獅子頭的做法 素燒獅子頭怎麼做 第3張

    2、香菇、杏鮑菇切丁,山藥蒸熟壓成泥,加入麪粉,少許小蘇打和鹽。

  • 素燒獅子頭的做法 素燒獅子頭怎麼做 第4張

    3、豆腐上鍋水開後蒸5分鐘後,豆腐放盤中壓細碎。

  • 4、將以上2、3步驟的食材混合拌均後捏成圓球狀備用。
  • 素燒獅子頭的做法 素燒獅子頭怎麼做 第5張

    5、油鍋油6成熱,將圓子炸成金黃。

  • 6、另起鍋燒開水,將飄兒菜在沸水中燙1分鐘備用。
  • 素燒獅子頭的做法 素燒獅子頭怎麼做 第6張

    7、 另起鍋裏加水,用生抽、鹽調味,放入炸好的豆腐圓子和擺盤好蔬菜,小火煨5分鐘;用水勾欠澆在上使可。最後用胡蘿蔔或西紅柿裝點在菜品上。

  • 素燒獅子頭的做法 素燒獅子頭怎麼做 第7張

    8、今天的素歺。

  • 9、注:捏獅子頭時,應比我捏的還要大一倍,為了照顧小朋友進食,所以捏得比較小。