蠔油佛手瓜怎麼做,蠔油佛手瓜的做法 香飄網 熱菜 1.46W 大中小設置文字大小 “佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。其中蛋白質和鈣的含量比黃瓜還多,維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類,並且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。” 食材明細主料佛手瓜 (1個)杏鮑菇 (1根)裏脊肉 (60克)大葱 (1段)輔料油 (少許)蠔油 (1勺)鹽 (少許)五香粉 (少許)原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)蠔油佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜1個,杏鮑菇1根,裏脊肉60克,大葱1段。2、佛手瓜洗淨切開,去瓤。3、切片。4、準備好所有食材。5、平底鍋加熱加點油炒香葱花,杏鮑菇和裏脊肉。6、然後加上佛手瓜片翻炒。7、加1勺蠔油炒香。8、加鹽和五香粉翻炒均勻。9、蠔油佛手瓜。 TAG標籤:蠔油佛手瓜的做法 蠔油佛手瓜的家常做法 蠔油佛手瓜的最正宗做法 蠔油佛手瓜怎麼做好吃 蠔油佛手瓜怎麼做 蠔油 佛手瓜 蠔油佛手瓜 蠔油佛手瓜的做法步驟 #