蜜汁雞胸肉的做法 減脂蜜汁雞胸肉 蜜汁雞胸肉怎麼做 香飄網 熱菜 1.26W 大中小設置文字大小 “減脂必備” 食材明細主料雞胸肉 (1塊)輔料蒜 (1顆)調料蜂蜜 (1勺)料酒 (1勺)生抽 (1勺)蠔油 (1勺)胡椒粉 (1勺)蒜香 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)蜜汁雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉上花刀。2、用刀背拍肉。3、蒜末、蜂蜜、生抽、蠔油、胡椒粉、料酒各一勺。4、醃製20分鐘。5、鍋上刷油,中火兩面煎金黃。6、倒入調料汁,小火加蓋燜一會。7、出鍋。小竅門👩🍳1)醃製時間一定要到位。2)中大火煎,再轉小火悶才會嫩。 TAG標籤:蜜汁雞胸肉的做法 蜜汁雞胸肉的家常做法 減脂 減脂蜜汁雞胸肉 蜜汁雞胸肉的做法步驟 蜜汁雞胸肉怎麼做 蜜汁雞胸肉的最正宗做法 雞胸肉 蜜汁 蜜汁雞胸肉怎麼做好吃 蜜汁雞胸肉 #