雞胸肉乾絲的做法 低脂零食雞胸肉乾絲 雞胸肉乾絲怎麼做 香飄網 涼菜 1.9W 大中小設置文字大小 “美味解饞,好吃不胖的低脂零食。” 食材明細主料雞胸肉 (一塊)輔料薑片 (2片)調料料酒 (一勺)食鹽 (一小撮)白砂糖 (一小勺)番茄醬 (兩勺)玉米油 (適量)鹹香 (口味)烤 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)雞胸肉乾絲的做法步驟1、雞胸肉清洗乾淨後放入鍋中,加入一勺料酒兩片薑片煮熟。2、把雞胸肉撕成細絲。3、加入一勺玉米油。4、加入白砂糖和食鹽。5、加入適量黑胡椒粉。6、加入番茄醬。7、攪拌均勻。8、把雞肉絲平鋪在空氣炸鍋內。9、160°烤15分鐘,中間記得打開多翻面幾次,我的功率比較大120烤了15分鐘。10、完成。 TAG標籤:雞胸肉乾絲的做法 雞胸肉乾絲 零食 雞胸肉乾絲怎麼做 低脂 低脂零食雞胸肉乾絲 雞胸肉乾絲的家常做法 雞胸肉乾絲的做法步驟 雞胸肉乾絲的最正宗做法 雞胸肉 乾絲 雞胸肉乾絲怎麼做好吃 #