蝦仁西藍花怎麼做,蝦仁西藍花的做法 香飄網 熱菜 1.86W 大中小設置文字大小 “超級健康的快手菜” 食材明細主料蝦仁 (300g)西藍花 (1個)輔料醬油 (適量)花椒粉 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蝦仁西藍花的做法步驟1、買來的冷凍去線蝦仁,解凍後清洗乾淨瀝乾淨水份備用。2、西藍花洗乾淨後切成小花塊,喜歡掰的小夥伴也可以手掰。3、熱鍋涼油,西藍花入鍋,翻炒半分鐘後,加入一小勺水,蓋鍋蓋,讓蒸汽將西藍花悶熟。看到西藍花變綠,加入蝦仁,加入適量醬油,翻炒至蝦仁泛紅就可以關火了!4、出盤!開吃!是不是超級簡單! TAG標籤:蝦仁西藍花的最正宗做法 藍花 蝦仁西藍花 蝦仁西藍花的做法步驟 蝦仁西藍花的做法 蝦仁西藍花怎麼做好吃 蝦仁西藍花的家常做法 蝦仁 蝦仁西藍花怎麼做 #