這樣做,顏色鮮亮不會變黃 西蘭花蝦仁怎麼做,西蘭花蝦仁的做法 #西蘭花蝦仁 香飄網 熱菜 2.71W 大中小設置文字大小 “西蘭花蒸蝦仁,營養豐富,口感清爽,適合所有人羣~” 食材明細主料蝦仁 (1包)西蘭花 (1個)輔料麪粉 (適量)蒜頭 (4瓣)調料油 (1勺)鹽 (1勺)黑胡椒粉 (適量)清淡 (口味)蒸 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)西蘭花蝦仁的做法步驟1、備好材料。2、西蘭花切小塊,放入鹽水和麪粉浸泡10分鐘。3、浸泡過的西蘭花,加入油、鹽、黑胡椒粉,攪拌均勻。4、蝦仁洗淨,加入油、鹽、料酒、黑胡椒粉醃味。5、蒜頭切成蒜末。6、西蘭花裝碟,放入蒸盤。7、蒸盤放入蒸烤箱第二層。8、蒸汽模式,85℃,15分鐘。9、剩餘10分鐘時,加入蝦仁繼續蒸。10、工作完成,開飯!小竅門西蘭花和蝦仁都是容易煮熟的食物,所以蒸汽温度可以調低一點,80-90℃都可以。 TAG標籤:西蘭花蝦仁 西蘭花蝦仁的家常做法 西蘭花蝦仁的做法步驟 西蘭花蝦仁怎麼做 變黃 西蘭花 西蘭花蝦仁的做法 顏色鮮亮不會變黃 蝦仁 西蘭花蝦仁怎麼做好吃 西蘭花蝦仁的最正宗做法 #