紫蘇梅子醬蒸排骨怎麼做,紫蘇梅子醬蒸排骨的做法
“紫蘇葉最早載於南北朝時期的《名醫別錄》一書中,為歷代醫家常用藥。李時珍説:“紫蘇,近世要藥也。其葉辛,入氣分,其色紫,入血分”。紫蘇味能發表散寒、理氣等,主治感冒風寒、惡寒發熱,咳嗽氣喘、胸腹脹滿、胎動不安等,還可以解魚、蟹等食物中毒。
宋代詩人章甫詩中寫道“紫蘇品之中,功具神農述”,可見其極高的藥用價值。當然也因其特殊的香氣,紫蘇入菜總能帶來一番別樣的風味,在蒸排骨時加入不僅清新怡人,更增加了膳食的養生之效。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紫蘇梅子醬蒸排骨的做法步驟
1、排骨浸泡在清水裏最少2-3小時,中途需換水。
2、紫蘇洗乾淨後,用廚房紙巾吸乾水,切碎備用。
3、把梅子醬、蠔油、雞精、鹽、生粉倒入排骨裏。
4、戴上手套充分抓勻。
5、加紫蘇碎拌勻,醃製20分鐘。
6、方太蒸箱選擇普通蒸模式,設置100℃,把碗放入有孔蒸盤中,置入蒸箱下層,蒸30分鐘。