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黑木耳炒西葫蘆怎麼做,黑木耳炒西葫蘆的做法

黑木耳炒西葫蘆的做法 黑木耳炒西葫蘆怎麼做

西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用,還有調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效,搭配點黑木耳,營養更健康。

食材明細

主料
  • 西葫蘆 (265克)
  • 黑木耳 (10克)
輔料
  • 醬油 (適量)
  • (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

黑木耳炒西葫蘆的做法步驟

  • 黑木耳炒西葫蘆的做法 黑木耳炒西葫蘆怎麼做 第2張

    1、食材:西葫蘆(已清洗切片)、黑木耳(已泡發清洗)。

  • 黑木耳炒西葫蘆的做法 黑木耳炒西葫蘆怎麼做 第3張

    2、燒鍋倒油燒熱,下入西葫蘆和黑木耳翻炒翻炒。

  • 黑木耳炒西葫蘆的做法 黑木耳炒西葫蘆怎麼做 第4張

    3、接着,加適量的清水。

  • 黑木耳炒西葫蘆的做法 黑木耳炒西葫蘆怎麼做 第5張

    4、翻炒翻炒。

  • 黑木耳炒西葫蘆的做法 黑木耳炒西葫蘆怎麼做 第6張

    5、然後,加適量的醬油。

  • 黑木耳炒西葫蘆的做法 黑木耳炒西葫蘆怎麼做 第7張

    6、加適量的鹽。

  • 黑木耳炒西葫蘆的做法 黑木耳炒西葫蘆怎麼做 第8張

    7、調味炒勻即成。