番茄雞蛋的做法 美白神器----------------番茄雞蛋 番茄雞蛋怎麼做

“美白神器：

多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有着很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。

番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的主要方法。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

番茄雞蛋的做法步驟

• 1、把番茄洗淨，切成滾刀塊。

• 2、把雞蛋磕到碗裏，放鹽攪勻。

• 3、鍋裏放油，倒入雞蛋液炒熟起鍋裝碗

• 4、留底油倒入番茄小火翻炒，小火熬成番茄汁。

• 5、番茄汁出來後倒入炒好的雞蛋翻炒炒一分鐘，關火，出鍋前加白糖和鹽即可。

小竅門

一、食用西紅柿要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因為這個贅生物是腫瘤。

　　二、不吃未成熟的西紅柿：因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀，對胎兒的發育有害。

　　三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹