波黑大戰的做法 【閩南】波黑大戰 波黑大戰怎麼做

“不時不食，現在正是菠菜的季節怎麼能不食用
菠菜的營養價值超高，非常適合全家食用。特別是有貧血的人
菠菜：具有養血補血、通腸導便、增強體質、促進人體新陳代謝，延緩衰老的功效
食用價值很高，搭配黑木耳那是一個好
黑木耳：有數不清的營養效用，在現在空氣品質那麼差的情況下更應該多吃。
另外現在的人是手機不離，電腦不能分別。黑木耳具有抗輻射帶走體內垃圾作用。
總的説多吃就對了，我們今天要做的就是鼎鼎大名的【波黑大戰】”

食材明細

• 其他 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

波黑大戰的做法步驟

• 1、材料集合下，黑木耳去蒂清洗乾淨。菠菜去根後洗洗切段

• 2、鍋下油熱倒入蒜頭與辣椒小火爆香，下少許鹽

• 3、倒入黑木耳翻炒幾下

• 4、放入菠菜與味精，翻炒數下即可

• 5、那麼一個菜就完成了，超級營養。應該多做

小竅門

根據口味喜好可加辣