藕片西蘭花炒裏脊的做法 藕片西蘭花炒裏脊肉 藕片西蘭花炒裏脊怎麼做 香飄網 熱菜 2.75W 大中小設置文字大小 “這個菜純粹就是隨便炒的。家裏有什麼食才,隨便放些,加塊肉,味道還真不錯!” 食材明細主料蓮藕 (150克)西蘭花 (100克)白果 (70克)裏脊肉 (90克)輔料姜 (適量)澱粉 (適量)配料油 (適量)鹽 (適量)糖 (適量)料酒 (適量)雞精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)藕片西蘭花炒裏脊的做法步驟1、準備好食才2、白果用水煮熟,去殼,去衣待用.3、裏脊肉洗淨,切片,用鹽,料酒,澱粉攪拌.4、藕去皮,洗淨,切片,西蘭花洗淨切小朵.5、鍋裏油熱,放姜,裏脊肉煸炒.6、待裏脊肉轉色,放下藕片.7、放下西蘭花.8、放下白果,煸炒.9、放一點水,悶煮3分鐘,加鹽,糖,雞精,調味即可.小竅門此菜比較清淡,適合孩子與老人吃。 TAG標籤:藕片西蘭花炒裏脊的家常做法 藕片 裏脊肉 藕片西蘭花炒裏脊怎麼做 西蘭花 藕片西蘭花炒裏脊怎麼做好吃 藕片西蘭花炒裏脊肉 藕片西蘭花炒裏脊的做法步驟 藕片西蘭花炒裏脊的最正宗做法 藕片西蘭花炒裏脊 藕片西蘭花炒裏脊的做法 裏脊 #