健康小炒怎麼做,健康小炒的做法 香飄網 熱菜 2.94W 大中小設置文字大小 “選用身邊現有食材,自創的一道集營養、健康、清爽、美味於一體的小炒,簡單易做,可在這炎炎夏日打開味蕾,提高食慾😋😋。” 食材明細主料西藍花 (適量)木耳 (適量)銀耳 (適量)麻山藥 (適量)胡蘿蔔 (適量)輔料葱 (適量)蒜 (適量)姜 (適量)配料食用油 (2匙)蠔油 (1匙)鹽 (適量)原味 (口味)未知 (難度)健康小炒的做法步驟1、木耳、銀耳泡發撕成小朵,麻山藥、胡蘿蔔削皮切片,麻山藥放入清水浸泡,防止發黑,西藍花掰成小瓣焯水備用。2、葱切碎,姜切絲,蒜切片備用。3、鍋內倒入食用油加熱,放入葱薑蒜爆香。4、放入木耳、銀耳、山藥、胡蘿蔔翻炒,淋入適量清水。5、倒入西藍花翻炒幾下,加入適量蠔油、鹽繼續翻炒入味。6、出鍋,裝盤。 TAG標籤:健康小炒 健康小炒怎麼做 健康小炒的家常做法 健康小炒的做法步驟 健康小炒的做法 健康 健康小炒怎麼做好吃 健康小炒的最正宗做法 小炒 #