雪菜腐竹炒毛豆 怎麼做,雪菜腐竹炒毛豆 的做法 香飄網 熱菜 1.29W 大中小設置文字大小 “毛豆既富含植物性蛋白質,又有非常高的鉀、鎂元素含量,維生素B族和膳食纖維特別豐富,同時還含有植酸、低聚果糖等保健成分,對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。。。” 食材明細主料毛豆肉 (155克)腐竹 (20克)雪菜 (85克)輔料鹽 (適量)味精 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)雪菜腐竹炒毛豆 的做法步驟1、食材:毛豆肉(已淘洗)、腐竹(已泡發清洗切碎)、雪菜(已清洗切碎)2、燒鍋倒油燒熱,下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。3、接着,加適量的清水煮開至熟。4、然後,合入切碎的腐竹和雪菜翻炒翻炒。5、最後,加適量的鹽。6、加適量的味精。7、調味炒勻,即成。 TAG標籤:腐竹 雪菜腐竹炒毛豆 雪菜 毛豆 #