腐乳藕片怎麼做,腐乳藕片的做法 香飄網 素菜 2.93W 大中小設置文字大小 “藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生津的功效。 ” 食材明細主料蓮藕 (450g)輔料紅椒 (30g)蒜 (5g)配料鹽 (1g)雞粉 (3g)腐乳 (10g)生粉 (2g)糖 (2g)微辣 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)腐乳藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切片,蒜切碎,葱切葱花,紅椒切圈。2、把切好的藕片放入鍋中炸1分鐘左右撈起備用。3、熱鍋把蒜子、紅椒炒香。4、加入清水,把腐乳加入打勻,加入調味料倒入藕片稍微燜制。5、勾芡炒勻即可。小竅門蓮藕片炸過後會比較香,但炸的時間不宜太久以免它的營養流失。 TAG標籤:腐乳 腐乳藕片怎麼做好吃 腐乳藕片 腐乳藕片的家常做法 腐乳藕片怎麼做 腐乳藕片的做法步驟 腐乳藕片的做法 藕片 腐乳藕片的最正宗做法 #