炒廣東菜心的做法 家鄉炒廣東菜心 炒廣東菜心怎麼做 香飄網 素菜 3.1W 大中小設置文字大小 “廣東菜心雖一年四季均有。現代營養學研究則發明。菜心富含粗纖維,維生素C和胡菜服素。不但可以興許刺激腸胃蠕動起到潤腸,助消化的作用,對護膚和養顏也有一定的作用。” 食材明細主料菜籽油 (15克)輔料油渣 (適量)許蒜頭 (5粒)廣東菜心 (500克)配料鹽 (2克)味精 (3克)雞精粉 (2克)蒜香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)炒廣東菜心的做法步驟1、一。菜心改刀也很重要2、二。油渣蒜頭菜心3、三。油渣蒜頭下鍋炒香放菜心4、菜心下鍋5、四。裝盤即可 TAG標籤:炒廣東菜心怎麼做好吃 炒廣東菜心的做法 炒廣東菜心 炒廣東菜心怎麼做 家鄉炒廣東菜心 炒廣東菜心的家常做法 炒廣東菜心的做法步驟 炒廣東菜心的最正宗做法 家鄉 廣東菜 #