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黑枸杞豆腐怎麼做,黑枸杞豆腐的做法

黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做

每到冬季人們就會想起要滋補一下身體,話説藥補不如食補,每天安排合理的健康飲食,對身體大有好處。黑枸杞含有大量的花青素,營養價值相當的豐富,可以直接泡水喝,和黃豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐,不僅提高了營養價值,也大大提升了風味。

食材明細

主料
  • 黃豆 (600克)
  • 黑枸杞 (50克)
輔料
  • 鹽滷 (12克)
  • 清水 (4225毫升)
  • 原味 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

黑枸杞豆腐的做法步驟

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第2張

    1、黃豆洗淨加入清水隔夜浸泡後再洗淨

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第3張

    2、12克鹽滷用75克清水溶化,50黑枸杞加入150毫升清水浸泡

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第4張

    3、把黃豆分4次加入豆漿機內,加入清水通電磨成豆漿

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第5張

    4、倒入布袋裏瀝出豆渣

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第6張

    5、最後把浸泡的黑枸杞連水一起倒入,也按磨豆漿功能

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第7張

    6、瀝出渣

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第8張

    7、攪拌均勻後撇泡沫,煮開後再煮5分鐘後靜置8分鐘

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第9張

    8、之後挑去豆皮

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第10張

    9、慢慢的加入鹽滷水,邊加邊攪拌邊觀察觀察豆漿的變化,成為絮狀沉澱物蓋上靜置20分鐘

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第11張

    10、模具裏墊上豆腐布之後把豆腐裝入模具裏,用重物壓20分鐘(這點量可以壓這樣的2塊)

  • 黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎麼做 第12張

    11、成品

小竅門

1.黑枸杞無需隔夜浸泡,提前1小時浸泡即可
2.點滷水的時候一定要慢慢的加入觀察豆漿的變化