龍骨雪耳湯的做法 春天,那一款滋潤又補鈣的湯水---龍骨雪耳湯 龍骨雪耳湯怎麼做 香飄網 湯羹 9.46K 大中小設置文字大小 “這是一款滋潤又補鈣的養生湯水,最適合春天飲用。雪耳性平,具有滋陰潤肺,止咳,化痰,止咳血,助消化,安眠入睡,並可增強體質。百合、沙蔘、玉竹都具有潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃的功效。而茨實,能健脾益胃,特適合春天食用。” 食材明細主料豬龍骨 (500克)雪耳 (1朵)輔料幹百合 (10克)茨實 (10克)沙蔘 (5克)玉竹 (10克)椰棗 (3顆)清淡 (口味)煲 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)龍骨雪耳湯的做法步驟1、把所有材料準備好。2、雪耳、百合、茨實、沙蔘洗淨,並用温開水泡開。3、把泡開的雪耳洗淨,剪去黃色的蒂部,並撕成小朵。4、豬龍骨洗乾淨後放進開水中煮一下,把骨頭裏的污血逼出。5、取出,用清水沖洗乾淨污血後,瀝乾水份。6、鍋中注入適量清水,把所有材料放進高壓鍋中。7、加蓋,大火煮開上氣後中小火繼續煮15分鐘。8、等散氣後即可開吃。 TAG標籤:雪耳湯 龍骨雪耳湯的最正宗做法 龍骨雪耳湯的做法步驟 龍骨雪耳湯怎麼做好吃 龍骨 龍骨雪耳湯的做法 龍骨雪耳湯的家常做法 龍骨雪耳湯 龍骨雪耳湯怎麼做 補鈣 湯水 滋潤 春天 #