魚鮮營養湯怎麼做，魚鮮營養湯的做法

“前幾天在“坤博砂鍋美食福利羣”裏面搶紅包拼RP收穫一個他們公司以前的出口尾貨——凱得寶18cm小砂鍋,這個砂鍋小巧可愛，用來做一人份的《魚鮮營養湯》最合適了。美食因人而異，脣齒間留下的味道，會讓你一輩子記住，吃什麼不重要，重要的是講究，而不將就。”

食材明細

• 魚香 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

魚鮮營養湯的做法步驟

• 1、把所有材料都準備好

• 2、把魚泡都處理切成小段，把魚泡頭和尾分開（不想處理的也可以）

• 3、把切好的魚泡頭小火煎，過過油

• 4、操做這一步的時候要用蓋子蓋起，防止濺油，一定要小心哦，這樣煲出來的湯才又濃又鮮，（這一步有去腥的作用）

• 5、把過了油的魚泡碼人入坤博砂鍋，再把薑片，瑤柱都碼入，再加入適量的水開水，煮開

• 6、煮開的時候再入另一半魚泡的尾部

• 7、放入枸杞子

• 8、放入肉沫

• 9、調至小火，慢煲30分鐘左右即可

• 10、成品圖

• 11、成品圖

• 12、成品圖

• 13、成品圖

小竅門

魚泡過油的時候要用蓋子蓋起，防止濺油，一定要小心哦