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栗子白菜瘦肉湯怎麼做,栗子白菜瘦肉湯的做法

栗子白菜瘦肉湯的做法 栗子白菜瘦肉湯怎麼做

栗子是秋冬季的時令食材,奶白菜是時令菜,含豐富的維生素、礦物質和植物粗纖維。這款湯清甜香醇,在南方這邊入冬後還不降温的暖冬,幾乎適合所有體質的人清補之用。

食材明細

主料
  • 栗子肉 (150克)
  • 奶白菜 (3棵)
  • 豬瘦肉 (250克)
  • 枸杞子 (15克)
輔料
  • 生薑 (2 片)
  • (適量)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

栗子白菜瘦肉湯的做法步驟

  • 栗子白菜瘦肉湯的做法 栗子白菜瘦肉湯怎麼做 第2張

    1、材料很簡單

  • 栗子白菜瘦肉湯的做法 栗子白菜瘦肉湯怎麼做 第3張

    2、瘦肉切塊焯水待用

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    3、白菜洗淨切開

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    4、鍋中加水約1500ml,放入瘦肉、栗子和薑片

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    5、燒開後撇去浮沫,轉小火煲1小時

  • 栗子白菜瘦肉湯的做法 栗子白菜瘦肉湯怎麼做 第7張

    6、再加入枸杞和白菜煲20分鐘

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    7、最後加鹽調味即可。