冰糖銀耳蓮子湯怎麼做，冰糖銀耳蓮子湯的做法

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

冰糖銀耳蓮子湯的做法步驟

• 1、銀耳，銀耳儘量買偏黃的

• 2、涼開水泡開

• 3、泡開後，撕碎，把底下紅色的根去除

• 4、放上一鍋水

• 5、把所有材料放入鍋內

• 6、放入冰糖

• 7、大火煮開，小火滿燉一小時，自然20分鐘其實就夠了，但是時間長了銀耳會出現粘稠，這樣才是一道好湯，蓋上鍋蓋燉

• 8、開鍋

小竅門

減肥的人很適合的一道飲料，養神、養身、滋陰、補陽，還解渴。
放在冰箱內冰凍後口感更加